Vous recherchez la recette gaufre sale patate douce épinards health parfaite? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur gaufre sale patate douce épinards health ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Beaucoup de gens ont peur de commencer à cuisiner gaufre sale patate douce épinards health de peur que la cuisine n’ait mauvais goût. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de gaufre sale patate douce épinards health! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. Ensuite, le type d’ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. De plus, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire gaufre sale patate douce épinards health en utilisant 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de gaufre sale patate douce épinards health :
- Fournir 1 grosse patate douce
- Préparer 1 grosse poignée d’épinard frais
- Utilisation 70 g farine
- Vous devez vous préparer 1 c.s huile d’olive
- Utilisation Sel, poivre
- Fournir 1 c à c de levure
- Fournir 3 œufs
Goûteuses et simple à réaliser, voici une façon détournée de faire manger des légumes aux enfants. Gaufres aux épinards gaufres épinards sans oeufs sans gluten sans lactose cuisine végétalienne patate douce gaufres salées. Rostis de patate douce, salade d'épinards. Emballer la patate douce dans du papier d'aluminium.
Gaufre sale patate douce épinards Health pas à pas :
- Éplucher et couper les patates douces en morceaux. Les faire cuire dans une casserole d'eau bouillante durant 10 à 15 minutes. bien les égoutter et les réduire en purée.
- Dans un récipient, mettre la purée, le sel, le poivre. Ajouter les œufs et la farine la levure puis mélanger. puis mettre les épinards hacher.
- Graisser le gaufrier avec l'huile d'olive, et les faire cuire durant 3 à 4 min. Les garnir selon vos envies! Pour moi c'était gaufre salade verte 😉
Ecraser et mixer la patate douce jusqu'à obtenir une purée. Réduisez les dés de patate douce en purée. Dans un saladier, mettez la farine avec la levure chimique, les oeufs, le lait, le persil, le beurre fondu, le sel et le poivre. Peler et ensuite couper les patates douces en petits dés. Éplucher et couper en dés les patates douces. Dans un grand saladier, mélanger les jaunes d'œufs, la farine, la levure et la purée.
Puisque vous avez lu la recette de Gaufre sale patate douce épinards Health, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
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