Si vous recherchez une recette muffins saumonés aux légumes, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite muffins saumonés aux légumes ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
En général, les gens ont d’abord abandonné muffins saumonés aux légumes parce qu’ils craignent que la nourriture ne soit pas bonne. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de muffins saumonés aux légumes! Tout d’abord, du type d’ustensile de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. De plus, pour que la nourriture ait meilleur goût, vous devez bien sûr utiliser diverses épices afin que la nourriture produite ait un goût délicieux Ensuite, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et sans hâte a également un effet sur le résultat final!
Vous pouvez avoir muffins saumonés aux légumes en utilisant 11 Ingrédients et 10 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de muffins saumonés aux légumes :
- Vous devez vous préparer 2 œufs
- Vous avez besoin 60 gr maïzena
- Utilisation 50 gr petit pois
- Utilisation 100 gr haricots verts
- Utilisation 100 gr épinards hachés
- Vous devez vous préparer 100 gr carottes
- Vous avez besoin 60 gr parmesan
- Préparer 150 gr saumon
- Utilisation 1 pincée de sel
- Utilisation 1 pincée de poivre
- Fournir 1 c à s d’huile d’olive
Muffins salés aux légumes: brocoli, tomate et artichaut, végétarien. Vous cherchez une recette de muffins aux légumes du soleil ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?. La recette par Les délices de Magalette.
Muffins saumonés aux légumes pas à pas :
- Préchauffer le four à 180° (Thermostat 6)
- Faire cuire dans une poêle, les petits pois, les haricots verts et les carottes ensemble à feu doux dans un peu d’huile d’olive.
- Couper le saumon cru en morceaux, assaisonner et laisser de côté pour le moment.
- Dans deux saladiers, séparer les blancs d’œufs des jaunes, et battre les blancs en neige.
- Rajouter les jaunes d’œufs un par un.
- Une fois la mixture devenue crémeuse, rajouter la maïzena et continuer de mélanger jusqu’à obtention d’un mélange homogène.
- Rajouter au mélange les légumes cuits, les épinards hachés et le parmesan (préalablement râpé)
- Beurrer vos moules, et remplir ceux-ci de moitié avec votre mixture, rajouter en leur centre un peu de saumon puis couvrir à nouveau par un peu de mélange.
- Mettre au four pendant 20-25 minutes. Vérifier que les muffins soient dorés avant de retirer du four.
- Bonne dégustation !
Muffins aux légumes Les muffins, on adore ! Servis aux repas de midi ou du soir, leur moelleux et leurs saveurs viennent flatter nos papilles… Ils sont parfaits à l'apéro, en entrée, en plat avec une salade et même en pique-nique. Notre plan d'attaque pour les invités imprévus sont ces muffins vitaminés. Des légumes de saison pour un petit pain tout bon. Muffins aux légumes; Muffins aux légumes.
Puisque vous avez lu la recette de Muffins saumonés aux légumes, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Muffins saumonés aux légumes recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
