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Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Pain au lentilles de corail germées est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez avoir pain au lentilles de corail germées en utilisant 8 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de pain au lentilles de corail germées :
- Utilisation 200 g lentilles de corail
- Préparer 20 g graines de lins moulues
- Vous avez besoin 15 g d'huile d'olive
- Utilisation 1 cuillère à café bicarbonate de soude
- Vous avez besoin 1 cuillère à café vinaigre de cidre
- Vous avez besoin 1/2 cuillère à café sel
- Vous avez besoin des épices selon vos goûts
- Vous devez vous préparer 30 ml d'eau tiède
Pain au lentilles de corail germées instructions :
- Laisser tremper les lentilles de corail dans de l'eau pendant 6 heures, puis le faire germer pendant 36 heures (le rincer 2 fois par jour).
- Verser les lentilles germés dans le bol du mixeur, puis ajouter tous les ingrédients. Mixer jusqu'à obtenir une préparation crémeuse, ou moins longtemps si vous souhaitez une texture plus granuleuse.
- Verser la préparation dans un moule préalablement tapissé de papier sulfurisé, et faire cuire pendant 35 mn à 180
La préparation des aliments est une sorte d'art et il faut du temps et de la technique pour égaler l'expérience et la compétence dans le domaine. Il existe de nombreuses formes de préparation des aliments ainsi que plusieurs types d'aliments de différentes cultures. Appliquez ce que vous avez vu de la recette Pain au lentilles de corail germées, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
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