Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite blinis de potimarron healthy aux flocons d'avoine ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
En général, les gens se sentent inférieurs à blinis de potimarron healthy aux flocons d'avoine de peur que la nourriture qu’ils produisent ne soit pas délicieuse. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de blinis de potimarron healthy aux flocons d'avoine! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en bon état. Ensuite, pour rendre la nourriture encore plus délicieuse, bien sûr, vous devez utiliser diverses épices pour que le plat obtenu ne soit pas plat. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À faire blinis de potimarron healthy aux flocons d'avoine tue seul besion 8 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de blinis de potimarron healthy aux flocons d'avoine :
- Utilisation 160 gr potimarron avec la peau
- Vous devez vous préparer 130 gr flocons d' avoine
- Fournir 10 gr d' huile de coco
- Fournir 100 gr yaourt grecque
- Fournir 1 oeuf
- Vous avez besoin 1 c à café de de levure chimique
- Fournir 1 pincée de 4 épices
- Fournir Sel et poivre
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Blinis de potimarron healthy aux flocons d'avoine pas à pas :
- Lavez, brossez, coupez et cuire le potimarron avec la peau à la vapeur ou dans l'eau 15 minutes à peu près.
- Pendant ce temps, mixez 100 gr de flocons d'avoine, ajoutez l'oeuf, l'huile de coco fondue(au micro-ondes), le yaourt, la levure, les 4 épices, les 30 gr restant de flocons d'avoine, salez, poivrez et mélangez le tout.
- Egouttez le potimarron, mixez-le, rajoutez-le au mélange, remuer et laissez reposer 15 minutes.
- Dans une poêle, mettez un peu d'huile d'olive au pinceau et faites des petites galettes.
- Laissez cuire 2/3 minutes de chaque côtés et régalez-vous. - Bonne dégustation !
Blinis HEALTHY et VEGAN de patate douce, idéal en apéro ou en entrée ! Recette facile et rapide A noter : les flocons d'avoine, riches en fibres, permettent de réduire l'index glycémique de la recette. Blinis moelleux aux flocons d'avoine Une recette très rapide à préparer pour l'apéritif ou le goûter (dans sa version salée ou sucrée). Recette de biscuits aux flocons d'avoine, sans sucre raffiné, sans oeufs et sans gluten. N'ayant plus d'électricité chez moi suite à la tempête, il était un peu compliqué de faire des pancakes ou un porridge.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Blinis de potimarron healthy aux flocons d'avoine, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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