Vous recherchez la recette barre de céréales à la banane et vanille parfaite? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur barre de céréales à la banane et vanille ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
En général, les gens n’osent pas cuisiner barre de céréales à la banane et vanille car ils ont peur que la nourriture ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de barre de céréales à la banane et vanille! Tout d’abord, du point de vue de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de non-précipitation affectent aussi le goût de la cuisine!
À cuire barre de céréales à la banane et vanille tue avoir besoin 9 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de barre de céréales à la banane et vanille :
- Fournir 200 g flocons d'avoine
- Vous avez besoin 70 g beurre
- Préparer 50 g miel
- Utilisation 15 g cassonade
- Préparer 1 banane
- Vous avez besoin Extrait de vanille
- Fournir 15 g graines de chia (facultatif)
- Vous avez besoin 15 g graines de lin (facultatif)
- Fournir 5 g chips de banane
Barre de céréales à la banane Éplucher la banane, puis l'écraser et la cuire à feu doux dans une petite casserole avec le sirop d'érable. Des barres de céréales parfaites pour faire le plein d'énergie !. Dans une casserole, chauffer l'huile de coco, le sucre, le miel et la vanille en mélangeant constamment jusqu'à ce que le sucre soit bien fondu et le mélange parfaitement homogène. Verser le mélange chaud sur les flocons d'avoine et les fruits secs et bien mélanger.
Barre de céréales à la banane et vanille instructions :
- Mettre les flocons d'avoine avec les graines et les chips
- Faire fondre le mélange beurre sucre miel. Pendant ce temps réduire la banane en purée
- Mettre le mélange fondue du beurre du sucre et du miel sur le mélange des graines et des flocons d'avoine. Puis la banane.
- Mettre la préparation dans un moule et faire cuire 15 minutes à 175 degrés chaleur tournante.
En faisant moi-même mes barres céréalières, je sais ce qu'elles contiennent et je varie les saveurs ! Les barres de céréales sont devenues incontournables pour les sportifs. Souvent riches en glucides (sucre), elles apportent le coup de fouet nécessaire en cas de baisse de tonus. Faciles à transporter, elles seront également parfaites pour le goûter des plus jeunes. L'avantage si on les fait maison, c'est de savoir exactement de quoi elles se composent ce qui est préférable lorsque l'on.
Prenez ces concepts de recettes Barre de céréales à la banane et vanille et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
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