Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des conseils pratiques en matière de cuisine peuvent inclure de nouveaux concepts à votre cuisine. Prenez le temps et apprenez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir à votre régime culinaire. Cette recette de Poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco est peut-être parfaite pour vous.
À faire poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco tue seul besion 6 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco :
- Vous avez besoin 1 petit butternut
- Vous avez besoin 2 petites échalotes
- Vous avez besoin 250 g lentilles corail
- Utilisation 15 cl lait de coco
- Vous devez vous préparer Huile dolive
- Fournir Sauce soja
Laissez mijoter jusqu'à absorption de l'eau. Versez le lait de coco , salez et poivrez. Faites-le ensuite suer dans une poêle avec l'huile d'olive. Ajoutez les lentilles crues au mélange carottes-courgettes. Émiettez le cube de bouillon, ajoutez toutes les épices et couvrez avec le lait de coco et l'eau.
Poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco pas à pas :
- Eplucher et couper en cube le butternut et le cuire dans un peu d'huile.
- Cuire 250g de lentilles corail dans de l'eau bouillante. Lorsqu'elles sont cuites égoutter les. Réserver.
- Ciseler finement l'échalote et ajoutez le au butternut.
- Lorsque le butternut est cuit ajouter les lentilles, arroser de lait de coco et de la sauce soja.
- Bon appétit !
Laver à l'eau froide les lentilles corail et les laisser égoutter. Pendant ce temps, faire revenir l'échalote avec les carottes coupées en dés dans un filet d'huile d'olive. Ajouter les lentilles, le sel, le persil, ou les aromates de votre choix. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette d'accompagnements, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Dans une cocotte, faire chauffer l'huile et ajoutez les lentilles, les tomates, le curry et le lait de coco.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
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