Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite quiche sans pâte thon-tomate-parmesan ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La plupart des gens ont abandonné quiche sans pâte thon-tomate-parmesan à l’avance de peur que leurs résultats culinaires ne correspondent pas à leurs attentes. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de quiche sans pâte thon-tomate-parmesan! Tout d’abord, du type d’ustensile de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. Ensuite, le type de matériau utilisé affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Ensuite, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la nourriture!
À faire quiche sans pâte thon-tomate-parmesan tue avoir besoin 11 Ingrédients et 11 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de quiche sans pâte thon-tomate-parmesan :
- Préparer Environ 15 tomates cerises ou 2 tomates
- Fournir 1 CS fleur de maïs
- Vous devez vous préparer 50 g parmesan râpé à séparer en 35g + 15g
- Vous devez vous préparer 4 œufs
- Fournir 3 yaourts brassés 0%
- Vous devez vous préparer 1 boîte thon au naturel égoutté
- Vous devez vous préparer 1 cc moutarde à l'ancienne
- Fournir 1 cc savora
- Vous devez vous préparer Quelques gouttes de Tabasco
- Vous avez besoin Sel / poivre
- Vous devez vous préparer 50 g câpres en option selon les goûts
Préparer l'appareil à quiche : dans un saladier, battre les œufs en omelette avec la crème. Cette recette de quiche au thon et à la tomate est une valeur sûre car elle plaît à tous ! Pleine de bonnes choses, cette quiche facile et délicate est chaudement recommandée lors d'un déjeuner convivial en terrasse au soleil, ou pour se réconforter le temps du repas du soir. La quiche sans pâte est un type de quiche lorraine.
Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan instructions :
- Faire chauffer le four à 180°C
- Couper les tomates cerises en 2. Faire des tranches d'environ 5mm d'épaisseur si ce sont des tomates entières.
- Couper les tomates cerises en 2. Faire des tranches d'environ 5mm d'épaisseur si ce sont des tomates entières.
- Disposer les tomates sur la plaque du four sur du papier sulfurisé et enfourner 5 minutes afin qu'elles lâchent une partie de leur eau.
- Sortir les tomates du four et les laisser refroidir.
- Mélanger les 4 oeufs, la fleur de maïs, les 3 yaourts brassés, le thon, 35g de parmesan, la moutarde, la savora, le sel, le poivre, le tabasco et les câpres (en option selon le goût).
- Verser cette préparation dans le moule.
- Disposer les tomates sur la préparation.
- Saupoudrer les 15g de parmesan restant.
- Enfourner pour environ 30 minutes.
- Laisser refroidir avant de démouler et de servir.
On peut la décliner avec différents types d´ingrédients, comme par exemple les poireaux et le fromage de chèvre ou encore les épinards et le saumon. C´est également une recette que l´on peut utiliser dans le cas d´une intolérance au gluten. A taste of summer, this quiche is full of Italian flavours and is perfect for dinner in the garden. Avec ou sans tomate, à la mozzarella ou au comté, parfumée aux herbes fraîches : les recettes de quiches au thon sont nombreuses et faciles à réaliser. En version light, il est possible de réaliser une quiche au thon sans pâte.
Il existe deux passe-temps aussi agréables que la cuisine. Non seulement vous pouvez faire travailler vos muscles créatifs, mais vous pouvez également fournir de délicieux plats pour votre maison. L'augmentation de votre expertise de la préparation des aliments est particulière pour améliorer votre temps dans le coin cuisine. Tenter une recette Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan est un moyen fantastique de le faire.
Si vous trouvez cette Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
