Si vous cherchez des recette à base de blancs de poulet à la crème de courgettes ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite blancs de poulet à la crème de courgettes ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Blancs de poulet à la crème de courgettes de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
À cuire blancs de poulet à la crème de courgettes tue seul besion 8 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de blancs de poulet à la crème de courgettes :
- Utilisation 2 Courgettes
- Vous avez besoin 2 blancs de poulet
- Vous avez besoin 200 ml lait
- Vous avez besoin 1 Cuillère à soupe Maïzena
- Préparer 15 g beurre
- Vous devez vous préparer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Vous devez vous préparer Sel
- Préparer Poivre
Blancs de poulet à la crème de courgettes instructions :
- Lavez les courgettes et couper les en dés.
- Faites-les les rissoler dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
- Quand les courgettes commencent à être tendres, ajoutez le lait et la maïzena et laissez cuire et épaissir la sauce.
- Une fois la cuisson terminée, mixez les courgettes pour obtenir une sauce.
- Coupez les blancs de poulet en tranches assez fines et faites les dorer dans le beurre fondu.
- Quand les blancs de poulet sont bien doré, ajoutez la crème aux courgettes et laisse cuire 10 minutes à feu moyen.
- Salez, poivrez à votre convenance et bon appétit.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Blancs de poulet à la crème de courgettes, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Blancs de poulet à la crème de courgettes recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
