A la recherche de recette à base de 🌿taboulet de choux fleur et quinoa🌿 parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur 🌿taboulet de choux fleur et quinoa🌿 ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef chevronné avec de nombreuses célébrations de souper à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir sur la cuisine. Nous espérons que ces 🌿Taboulet de Choux fleur et Quinoa🌿 recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à des plats maison remarquables.
À faire 🌿taboulet de choux fleur et quinoa🌿 tue avoir besoin 9 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de 🌿taboulet de choux fleur et quinoa🌿 :
- Utilisation 1 choux fleur
- Préparer 1 courgette
- Utilisation 1 grand radis rose
- Préparer 2 cueilleres à soupe de Graines de lin
- Vous devez vous préparer 100 g quinoa
- Préparer 2 tomates
- Utilisation 12 dattes
- Fournir 4 cueilleres à soupe d'huile d'olive
- Vous devez vous préparer 5 champignons
🌿Taboulet de Choux fleur et Quinoa🌿 instructions :
- Laver le choux fleur, les tomates et les champignons, laver et éplucher le radis rose et la courgette
- Émincer le choux fleur, la courgette, le radis et les champignons. Couper en cubes les tomates.
- Cuire le quinoa et le refroidir et l'égoutter.
- Émincer finement les dattes.
- Dans un saladier, mettre tous les légumes, ajouter les graines de lin, l'huile d'olive, les dattes, le quinoa et bien mélanger.
Maintenant que vous avez revu la recette de 🌿Taboulet de Choux fleur et Quinoa🌿, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette 🌿Taboulet de Choux fleur et Quinoa🌿 recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
