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Si vous rencontrez récemment des problèmes dans la cuisine pour obtenir votre nourriture idéale, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas un savoir-faire tout à fait suffisant pour cuisiner avec excellence. Cette recette de 🌿Taboulet de Choux fleur et Quinoa🌿 est un excellent début, très facile à préparer et délicieuse.
Vous pouvez avoir 🌿taboulet de choux fleur et quinoa🌿 en utilisant 9 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de 🌿taboulet de choux fleur et quinoa🌿 :
- Vous avez besoin 1 choux fleur
- Fournir 1 courgette
- Utilisation 1 grand radis rose
- Utilisation 2 cueilleres à soupe de Graines de lin
- Utilisation 100 g quinoa
- Vous avez besoin 2 tomates
- Vous devez vous préparer 12 dattes
- Vous devez vous préparer 4 cueilleres à soupe d'huile d'olive
- Préparer 5 champignons
🌿Taboulet de Choux fleur et Quinoa🌿 pas à pas :
- Laver le choux fleur, les tomates et les champignons, laver et éplucher le radis rose et la courgette
- Émincer le choux fleur, la courgette, le radis et les champignons. Couper en cubes les tomates.
- Cuire le quinoa et le refroidir et l'égoutter.
- Émincer finement les dattes.
- Dans un saladier, mettre tous les légumes, ajouter les graines de lin, l'huile d'olive, les dattes, le quinoa et bien mélanger.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette 🌿Taboulet de Choux fleur et Quinoa🌿, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette 🌿Taboulet de Choux fleur et Quinoa🌿 recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
