Si vous cherchez des recette à base de pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
En général, les gens ont peur de commencer à cuisiner pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées de peur que les aliments qu’ils produisent ne soient pas bons. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées! Tout d’abord le type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles et ustensiles de cuisine toujours en bon état et propre. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À faire pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées tue avoir besoin 5 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées :
- Utilisation 1 courgette crue
- Vous avez besoin 1 pomme de terre
- Fournir 50 g tofu nature
- Préparer 1 cuillère à café paprika
- Vous avez besoin 1 cuillère à café curcuma
Pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées pas à pas :
- Après avoir lavé la courgette, avec un épluche légumes (ou un appareil spécial, au choix), découper la courgette en lamelles.
- Après avoir épongé le tofu afin d'absorber l'eau, le découper en cubes.
- Après avoir lavé la pomme de terre, la découper en cubes.
- Dans une sauteuse, versez un peu d'huile d'olive et ajouter les cubes de pomme de terre, puis le paprika.
- Lorsque les cubes de pomme de terre sont bien sautés, baissez la température de la sauteuse afin de laisser les cubes de pomme de terre devenir fondants à l'intérieur.
- Dans une poêle légèrement huilée, versez les pâtes de courgettes et le tofu. Ajoutez le curcuma, du paprika, et faites revenir
- Lorsque tout est cuit, que le tofu est bien doré et que les courgettes sont légèrement fondantes, c'est prêt à être servi! Bon appétit (:
Depuis que vous avez revu la recette Pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
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