Si vous recherchez une recette houmous pois chiche butternut, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite houmous pois chiche butternut ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Houmous pois chiche butternut est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez avoir houmous pois chiche butternut en utilisant 9 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de houmous pois chiche butternut :
- Préparer 1 boite de pois chiche
- Utilisation 100 g butternut cuite
- Fournir 1 gousse d'ail rose
- Utilisation 3 cas huile d'olive
- Fournir 1 cas huile de sésame
- Vous avez besoin Sel
- Vous avez besoin Poivre
- Fournir 1 cas de citron
- Vous avez besoin 1 peu d'eau
Le résultat est super gouteux et juste un vrai régal. Cette recette de tartinade végétarienne à base de pois-chiche, originaire de Grèce, est en effet très. Si vous utilisez les pois chiches sec : Tremper les pois chiches dans un large récipient rempli d'eau (il faut que Si on utilise les pois-chiche en conserve: Égoutter les pois-chiche (garder une petite quantité d'eau de pois-chiche) et retirer la peau, c'est un peu long, Monsieur. Houmous (Purée de pois chiches), Houmous : Pois Chiche et Avocat, Comment réussir une bonne soupe de pois chiches.
Houmous pois chiche butternut instructions :
- Egouttez vos pois chiche. Mixez les avec huile d'olive et sésame. Rajoutez un peu d'eau si besoin puis le jus de citron.
- Ajoutez la butternut pour mixer ainsi que la gousse d'ail rose.
- Salez, poivrez. Servir avec un pain à tartiner !
Le houmous est une préparation culinaire du Proche-Orient, emblématique des pays arabes, composée notamment de purée de pois chiches et de tahiné. Egoutter les pois chiches, conserver l'eau de cuisson. Mixer les pois chiches en purée, remettre dans une casserole et chauffer à feu doux. Le pois chiche fait partie de la grande famille des légumes secs riches en protéines, fibres et vitamines comme les lentilles, fèves, pois cassés ou haricots rouges. Une légumineuse aux vertues nourrissantes et saines aussi appréciée pour ses valeurs nutritionnelles et une faible teneur en calories.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Houmous pois chiche butternut, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Houmous pois chiche butternut recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
